La PNL ou Programmation Neurolinguistique

PNL

PNLNous pensons souvent que ce sont les évènements qui déterminent nos actes. Et pourtant, c’est la façon dont nous interprétons, évaluons et filtrons la réalité. Ces évaluations régulièrement erronées sont la cause nos mauvaises émotions ainsi que nos actes.

La PNL ou l’art de mieux interpréter

Nous faisons régulièrement des évaluations erronées. La PNL permet de mieux dialoguer avec soi même et les autres en réalisant notamment que ces évaluations sont erronées. La PNL nous aide à les modifier en devenant donc plus réaliste et plus objectif.

C’est pourquoi la pertinence de vos questions et de vos réponses détermine la façon avec laquelle vous traitez l’information. La PNL ou Programmation Neuro Linguistique, (qui peut aussi s’écrire en 2 mots : Programmation Neurolinguistique), permet d’acquérir cette pertinence. Et donc de développer son empathie ainsi que son charisme et plus encore, comme nous allons le voir plus loin.

La PNL ou programmation neuro linguistique s’est intéressée à la sémantique

Dès les années 1920 le père de la sémantique, Alfred Korzybski se demanda comment les êtres humains faisaient des évaluations erronées. Il commença grâce à l’usage des symboles, par formuler la faculté de pouvoir transmettre l’acquis d’une génération à la suivante. Il nomma cette faculté Time-binding qui est d’ailleurs le sujet de son premier ouvrage, Manhood of humanity et qui soulève notamment des questions du style :

verre d'eau différentes points de vue

les différentes interprétations selon la PNL

  • Comment évaluer notre réalité ?
  • Comment dois-je m’y prendre pour faire une évaluation ou une observation ?

La PNL permet :

  • De communiquer avec efficacité, à moins de mauvaises interprétations
  • De comprendre notre fonctionnement et donc de plus vite faire retomber notre niveau de stress
  • De prendre conscience de nos ressources et les développer
  • D’accroître notre créativité et nos motivations
  • D’opérer des changements nécessaires pour un meilleur épanouissement
  • De concevoir un projet de vie en accord avec nos valeurs, et qui fait sens
  • De développer sa créativité dans la recherche de solutions.

Définition des lettres de PNL

P pour Programmation

La programmation désigne tous les processus de communication que nous utilisons avec le monde extérieur et notre monde intérieur. En effet, nos comportements s’articulent autour de nos croyances. Ces dernières étant liées à notre vécu (notre passé).

Nous pouvons intervenir pour modifier notre représentation de la réalité d’un évènement qui à pu nous traumatiser à un instant T. Et ce, afin de produire des effets plus bénéfiques dans des situations distinctes, pour atteindre le changement d’une mauvaise habitude, ou d’un défaut.

N pour Neurologie

En effet, nous reçevons le monde par l’intermédiaire de nos cinq sens. C’est l’hypothèse de base de la PNL Il n’existerait pas de réalité que nous n’ayons, au départ, commencé par voir, ou entendre, ou ressentir, ou goûter ou humer, ou constater. Et nos comportements découlent de nos interprétations qui elles même découlent de nos sens.

L pour Linguistique

Parce que ce monde nous le mettons en mots, c’est le seul moyen que nous avons pour décrire notre représentation de la réalité ainsi que nos ressentis (ex : tu es chiant !). Par le langage, nous pouvons nous forger, et faire vivre aux autres un enfer ou un paradis.

La PNL ou programmation neurolinguistique est née de la fusion de la linguistique et de la cybernétique

Le linguiste s’attache à la relation qu’entretiennent les mots entre eux, à la structure de nos langages. Le cybernéticien s’emploie à l’étude des interactions entre les éléments d’un même système. Il connaît la loi de la variété requise, qui veut que dans tout système, c’est l’élément qui dispose de davantage de choix qui va exercer un contrôle sur l’ensemble du système.

C’est à dire que nous développons un certain nombre de comportements qui étaient, au départ, ce que nous avons pu créer de mieux adapté, à une situation donnée. Quand, dans une nouvelle situation, ils ne font plus leurs preuves et que nous ne disposons pas de comportement de remplacement, nous nous trouvons devant une absence de choix qui nous prive de liberté et que nous identifions comme un problème.

L’issue, la survenue d’un choix nouveau, d’un changement, peut alors naître d’une mobilisation de ressources que l’on peut générer grâce à la PNL, avec une structuration différente de notre réalité (décider de voir le verre à moitié plein, et non plus à moitié vide), ou d’une compréhension nouvelle de notre monde mis en mots.

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PNL ou programmation neuro  linguistique: En conclusion

La PNL ou programmation Neurolinguistique trouve ses applications dans notre vie quotidienne, puisque elle à s’intéresse à améliorer notre communication avec nos proches, au travail, ou dans notre cercle social.

La PNL intervient aussi dans différentes spécialités telles que la relation d’aide pratiqués par les professionnels de ces métiers, la communication en général. Mais aussi dans le domaine de la santé ou des entreprises, car penser positivement et avoir de meilleurs échanges relationnels sont gratifiants et font sécréter des endorphines et non du stress, soit du cortisol.

Enfin, la PNL intervient aussi dans la pédagogie, elle devrait d’ailleurs être enseigné aux enfants, ou encore dans le sport pour avoir un mental d’acier.

2 Comments on “La PNL ou Programmation Neurolinguistique”

  1. Je vous remercie, Myriam, pour cet article sur la PNL qui permet de comprendre sa faculté de permettre de mieux communiquer avec avec soi-même et les autres, en nous aidant à devenir plus réaliste et objectif. De comprendre que nos comportements s’articulent autour de nos croyances, elles-mêmes déterminées par notre vécu et nos sens.
    Nous développons au cours de notre vie, des comportements qui au départ s’avéraient les mieux adaptés aux situations données. Puis, nous évoluons et celles-ci s’avèrent moins adaptées pour notre développement personnel et c’est là, que le changement doit s’opérer.
    Je voudrais savoir tout d’abord, comment déterminer de façon précise comment décelons-nous si une personne se trouve dans la catégorie optimiste ou sceptique ou autre? au delà, de la perception que nous en avons.
    Et si une personne de nature sceptique par l’intermédiaire de la PNL, peut devenir optimiste?

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