LA PRATIQUE DE L’INTELLIGENCE EMOTIONNELLE

UNE DES PRATIQUES DE L’INTELLIGENCE EMOTIONELLE

La communication non violente
Introduction à la CNV

1. Étape n°1 : observer sans évaluer
   • Exemples de distinctions entre évaluation et observation
   • Pauvreté Grammaticale à éviter : le langage « hyène», désolée pour cet animal, qui fige et blesse l’autre
   • Proposer de l’empathie : le langage « girafe », animal placide, sans prédateur.
2. Étape n°2 : Exprimer ses émotions
   • Identifiez vos émotions
   • Les faux-amis
   • Exprimer clairement ses émotions
3. Étape n°3 : exprimer ses besoins
   • Quelques besoins humains fondamentaux
   • Autres besoins
4. Étape n°4 : exprimer une demande
   • La différence entre demander et exiger
   • L’écoute empathique
   • La reformulation
   • Donnez-vous de l’auto empathie
   • Communication non violente récapitulatif

La théorie de l’intelligence émotionnelle

• L’auto motivation
• La perception des émotions d’autrui
• La maîtrise des relations
• La transformation des émotions
• Relation entre raison et émotion
• Les quatre fonctions de la psyché selon Jung
• Contribution de la biologie
• Comment prendre nos émotions pour guide
• L’apprentissage émotionnel
• Examen de nos croyances émotionnelles
• Les opposés émotionnels

Agressivité et pouvoir : puissance

• Les formes d’agressivité
• Cycle de l’agressivité
• Travail du thérapeute

Déni

• Le déni est il une bonne ou une mauvaise chose ?
• Face à une personne qui est dans le déni comment réagir
• Le travail du thérapeute face à une personne qui souffre du déni d’une autre personne
• Le cycle du déni

Agressivité

• Cycle de l’agressivité
• Travail de l’accompagnant
• Qu’est-ce que la colère
• Que ressent-on ?
• Deux mythes sur la colère
• Affirmation de soi et colère
• Cycle de la colère
• Transformer sa colère
• L’apport du thérapeute

Qu’est-ce que l’anxiété ?

• Faire face et contrôler la situation
• Que ressent-on ?
• Les racines de l’anxiété
• Le cycle de l’anxiété
• Comment réagit-on ?
• Transformer l’anxiété
• L’apport du thérapeute

Qu’est-ce que la dépression ?

• Que ressent-on ?
• Les causes
• Le cycle de la dépression
• Suicide et désespoir
• Trouver un sens personnel à la dépression
• L’alchimie de la dépression
• L’apport de la thérapie

Qu’est-ce que l’envie ?

• Que ressent-on ?
• Les racines de l’envie
• Le cycle de l’envie
• Où l’on prétend que l’envie n’existe pas
• L’accompagnement du thérapeute

Qu’est-ce que la peur ?

• Différentes sortes de peur
• Que ressent-on ?
• Le cycle de la peur
• Les moyens physiques pour sortir du cycle de la peur
• Les racines de la peur
• Quand on nie sa peur
• Transformer la peur mène au courage et à l’excitation, l’envie de découvrir

Qu’est-ce que le tristesse ?

• Le parcours de la tristesse
• Le cycle pour sortir de la tritesse

La culpabilité

• Que ressent-on ?
• Les manifestations de la culpabilité
• Transformer la culpabilité en énergie potentielle

Qu’est-ce que la haine ?

• Que ressent-on ?
• La haine de soi
• Les racines de la haine
• Ce qui déclenche la haine
• Le cycle de la haine
• Transformer la haine
• Le travail du thérapeute

Qu’est-ce que l’espoir ?

• Pourquoi l’espoir ?
• L’espoir et le désespoir
• Les émotions associées à l’espoir
• Réagir à la déception
• L’espoir et les fantasmes
• Découvrir nos vrais espoirs
• Booster l’espoir

Qu’est-ce que la solitude ?

• Pourquoi nous sentons-nous seuls ?
• Les racines de la solitude
• Le parent nourricier intérieur
• Ce qui déclenche le sentiment de solitude
• Le cycle de la solitude
• Se créer des relations, une intimité et la solitude
• Transformer la solitude

La honte

• Le travail du thérapeute
• Que faire si vous êtes confronté dans le cadre de votre travail à une personne qui subit de la violence

Qu’est-ce que l’amour ?

• Les différents types d’amour
• L’amour parental
• L’amour fraternel
• L’amour passion
• L’amour de soi
• Que ressent-on ?
• Les racines de l’amour
• Le cycle de l’amour

Qu’est-ce que l’orgueil ?

• Que ressent-on ?
• L’orgueil négatif et la honte
• L’orgueil positif et l’estime de soi
• Le cycle de l’orgueil
• Orgueil et préjugés
• La transformation de l’orgueil
• Qu’est-ce que le rejet ?
• Les différentes formes de rejet
• La répétition compulsive
• Confiance, contrôle, rigidite
• L’échelle de la confiance et de la défiance
• Confiance fondamentale
• Defiance fondementale

Le respect

• Le rejet
• Les différentes formes de rejet
• La répétition compulsive
• Contrôle, confiance, rigidité
• L’échelle de la confiance et de la défiance
• Votre travail en tant que psychopraticien

Cultiver la joie

• Le secret du bonheur
• Qu’est-ce qui nous arrête ?
• Etre attentif à son imagination
• La fuite des émotions
• La gratitude

Comment se faire connaitre en tant que coach ou thérapeute

• Comment s’entourer de prescripteurs qui vous feront confiance
• Comment bien se positionner auprès d’eux
• Les meilleurs outils promotionnels
• Comment pérenniser son activité pour durer

Le métier de coach ou thérapeute au quotidien

• L’organisation des rendez-vous
• Les différences entre le coaching et la thérapie
• La juste distance avec vos coachés et le bon positionnement avec votre famille et vos amis
• Comment se positionner vis-à-vis de ses amis
• Comment être dans la légalité vis-à-vis de l’état et vous protéger
• Comment éviter la solitude des professions indépendantes : les demies journées de supervision
• Comment être dans la légalité vis-à-vis de l’état : choix du statut professionnel, micro entreprise, libéral, euro, sarl, ou cotiser les charges sociales, faire soi même sa comptabilité ou la déléguer.

Conclusion

Des exercices,un QCM, des fiches pédagogiques ainsi que des schémas récapitulatif du cours vous aident à la préparation à l’examen, afin que celui ci se passe en toute confiance.

Les plus

La maitrise de l’intelligence émotionnelle permetta à vos patients et coachés de consolider leur motivation ainsi que leur confiance dans les moments difficiles. L’intelligence émotionnelle (IE) permet au coach et aux thérapeutes de développer chez leurs coachés et patients la capacité à retirer le meilleur de eux-même et des autres, en leur faisant réaliser que nos émotions sont littéralement des “GPS” capable de nous mener dans la bonne direction, rapidement, ou au contraire, de nous envoyer à l’autre bout de notre objectif si nous ne savons pas les identifier et les décoder. En effet, les émotions peuvent éclairer notre jugement, renforcer notre système immunitaire, nous aider à nous protéger des risques, nous faire prendre les meilleures décisions, mais elles peuvent aussi nous conduire à des conflits relationnels, des états de stress, des souffrances psychologiques et physiques.

Cette formation en intelligence émotionnelle vous permettra d’accompagner vos patients ou coachés sur les trois plans ou interviennent leurs émotions :  leurs pensées, leurs comportements ainsi que leurs relations sociales, et d’agir de manière flexible et adaptée dans les situations ou leurs émotions les bousculent, au lieu de ressentir des états de crise, de panique, de rigidité, d’agressivité, d’anxiété ou d’angoisse.

Les applications de l’intelligence Emotionnelle

L’intelligence émotionnelle permet de mieux comprendre nos dysfonctionnements émotionnels, d’exprimer plus délicatement nos émotions négatives et mieux gérer les situations conflictuelles. L’intelligence émotionnelle aide grandement pour :

• comprendre nos dysfonctionnements émotionnels tels qu’un excès de colère ou de démotivation et exprimer plus positivement et respectueusement sa colère

• modifier nos émotions pour une meilleure adéquation avec notre environnement et des relations plus apaisées
• mesurer son quotient émotionnel grâce au test que vous pourrez faire passer à vos patients ou coachés
• d’avoir impact très bénéfique sur les relations et la performance/motivation et la persévérance, essentielle dans la vie
• d’exprimer ses émotions négatives afin de les évacuer, de les relativiser et de partager celle positive afin de dynamiser notre environnement relationnel.
• savoir gérer les situations difficiles pour soi avec des techniques de dissociation, de désensibilisation.
• apprendre à lâcher prise et retrouver son calme

En savoir plus sur les émotions :
http://www.coachplanet.net/conseils-de-coach/apprendre-a-maitriser-ses-emotions-la-haine
http://www.coachplanet.net/pnl/mieux-vivre-et-maitriser-ses-emotions-l-intelligence-emotionnelle

Le suivi après la formation

A la suite de cette formation en individuelle en hypnose, une fois que vous pratiquez, vous n’êtes pas abandonné dans la nature. Si vous le souhaitez, je peux vous suivre. Ce suivi qui s’adresse aux professionnels, s’appelle la supervision. Ce suivi permet, entre autre, lorsque le formé est certifié et se lance, d’améliorer sa pratique, car le coach sera alors confronté à une expérience de terrain, et de le conseiller afin qu’il ne se sente pas seul.

Les supervisions peuvent se programmer à la demande par tel, de visu, ou skype à distance, il vous suffit de m’appeler quand vous en ressentez le besoin.

Tarifs de la formation à l’intelligence émotionnelle

==> La formation individuelle de visu au centre, ou à distance par skype à l’intelligence émotionnelle, dure 25 heures, et est au prix de 3000 €. Le prix de l’examen est inclus, et ce déroule en contrôle continu ce qui est plus rassurant pour la certification. La formation peut être financée si besoin en plusieurs fois.

==>Le prix du cours par correspondance en intelligence émotionnelle est de 2000 euros.
==> Le prix de l’examen de certification pour l’obtention du diplôme à 200 euros. La certification dure 2 heures
==> Il est nécessaire de prendre entre 10 heures, de visu au centre de formation en Intelligence Emotionnelle, ou par skype.
==> Suivant votre niveau (néophyte, débutant, confirmé), la formation peut être personnalisée, et ces heures modulables ( + ou – d’heures de formation ).

Ces heures sont nécessaires pour la mise en pratique des exercices pratiques, la correction des exercices inclus dans le cours, ainsi que pour vos questions éventuelles concernant le cours ou les lectures conseillées dans la bibliographie, afin de mettre tous vos atouts de coté pour la réussite de votre examen.
Le prix des heures de visu ou par skype est de 100 euros, donc le prix total du diplôme en intelligence émotionnelle en formation en individuelle, par correspondance est de 2000 euros. De même, la formation peut être financée en plusieurs règlement.

==> La différence de prix entre la formation PNL par correspondance,  la formation au centre ou par skype, soit à mes cotés pendant 25h est de 1000 euros.

==> Dès réception du premier règlement, qui correspond en général à l’achat du ou des cours de PNL, le cour vous est envoyé avec les coordonnées des anciens formés par l’institut depuis 7 ans qui sont en exercice, ainsi que des formés en cours de formation vous ont remises, afin que vous puissiez, si vous le souhaitez, vous entrainez avec eux, en plus de l’entrainement intensif pendant la formation en PNL avec moi-même, et avec vos amis et/ou des membres de votre famille.